人付き合い

人付き合い。皆さんは得意でしょうか？あの人とはうまくいくけど、この人とはどうも･･･とか、よく知っている人なら大丈夫だけど、初対面の人が大勢いるような場面は苦手だなぁ、とか、いろいろありますよね。学園生は「人付き合いが苦手」という人が多いのですが、私も人付き合いはそんなに得意ではありません。今日は、「SST（ソーシャルスキルトレーニング）」のプログラムで、作業療法士の 上原 史 先生（姫路医療専門学校）、平河 麻未 先生（医療法人杏和会阪南病院）のお二人の先生をリモートでお招きし、「人付き合いSST」をするというので、私も飛び入り参加させていただきました。
　リモートって便利ですね～！遠くにいるお二人の先生方と学園にいる私たちが、画面を通してリアルタイムでやりとりできるのですね～。今更ながら、便利さを実感しました。


人付き合いをするには、その前段階として、「自分の感情にはどんなものがあるのか」を理解し、「感情と体が結びついている感覚」をつかむことが大切なんだそうです。イライラしたら腹が立って胃が痛くなったり、緊張すると心臓がドキドキして手に汗が出てきたり･･･といったことでしょうか。そんな状態では、人とうまく付き合うどころか、まともにコミュニケーションがとれないですよね。今の自分の感情や体の感覚をつかんで、コントロールできるようになることが、人付き合いの第一歩なのですね。
　

人付き合い達人への道は、まだまだ遠いようです。また次回「人付き合いSST」に参加させていただきたいと思います。お二人の先生方、今日はありがとうございました。学園生の皆さん、私と一緒に人付き合い達人をめざしましょう！